從小到大，我們總是被教育著，要專心，所以我們只要一分心，就會覺得自己好糟糕、好魯、好廢的，但其實，「...

從小到大，我們總是被教育著，要專心，所以我們只要一分心，就會覺得自己好糟糕、好魯、好廢的，但其實，「分心」在生活中，還是有它的必要性，與其說「分心」，更準確來說，是要「懂得適時轉移注意力」。

希望可以透過上述的分享，讓大家可以從「分心」中，找到應用的方式，讓自己更了解自己，學會保護自己！

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